السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إخواني الأعضاء عندي إستفسار عن طريقة عمل الدبل وما هو الفرق بين الدبل الخفيف و الثقيل؟
سؤال آخر اللي يرفعون على كفرين يستطيعون أن يزيدو من السرعه وهم رافعين فكيف يعملون ذلك وهناك كفر معلق في الهواء أليس هذا ميزة قفل الدفرنس ؟
تحياتي